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Comment j’ai perdu plus de 10 kg et retrouvé confiance en moi : déficit calorique et jeûne intermittent
Lire la suite : Comment j’ai perdu plus de 10 kg et retrouvé confiance en moi : déficit calorique et jeûne intermittentDans cet article, je raconte comment j’ai perdu plus de 10 kg grâce au déficit calorique et à une alimentation équilibrée, et comment cette transformation m’a permis de retrouver confiance en moi et d’aimer à nouveau mon reflet.
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L’automne en Haïti : traditions, Gede, nouvelles énergies et douceur d’une saison de mémoire
Lire la suite : L’automne en Haïti : traditions, Gede, nouvelles énergies et douceur d’une saison de mémoireRien que ce mot évoque des images d’arbres aux feuilles dorées, d’odeurs cosy et de boissons chaudes. L’automne en Haïti mêle traditions catholiques et vodou, dates historiques et ambiance cosy. Découvrez les rites des Gede, la mémoire des ancêtres et la douceur de cette saison.
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Quand un plat devient un refuge émotionnel : la puissance des souvenirs d’enfance
Lire la suite : Quand un plat devient un refuge émotionnel : la puissance des souvenirs d’enfanceIl y a des jours où le moral baisse. Pour moi, il suffit d’un plat pour que le ciel se dégage un peu. Rien que l’odeur me ramène dans notre cuisine familiale, aux dimanches où les casseroles chantaient, où les épices flottaient dans l’air et où chaque assiette sentait l’amour et le soin. Découvrez comment…
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Cap-Haïtien : mon carnet de voyage au cœur du Nord d’Haïti
Lire la suite : Cap-Haïtien : mon carnet de voyage au cœur du Nord d’HaïtiRécit de mes vacances à Cap-Haïtien : plages (Cormier, Île-à-Rat), boulevard animé, restaurants Cap Deli et Lakay. Une parenthèse hors du temps.