Il y a quelques années, j’ai décidé d’abandonner un mot que j’utilisais assez régulièrement : “regret”. Pas parce qu’il est vulgaire, offensant ou inadapté dans la société, mais pour une raison plus profonde : ce mot nous délègue trop facilement notre responsabilité.
Regretter, c’est considérer qu’un événement n’aurait pas dû se produire. Pourtant, derrière ce mot se cache souvent une manière de se déresponsabiliser : on attribue nos erreurs au hasard, à un manque de réflexion ou à des idées préconçues, plutôt que de se demander ce que nous aurions pu faire différemment. Le mot “regret” devient alors un moyen de ne pas faire face aux conséquences de nos choix.
J’ai donc pris la décision de le retirer de mon vocabulaire. Pourquoi ? Parce que je préfère assumer pleinement mes décisions, réfléchir avant d’agir et faire chaque action en connaissance de cause. Plutôt que de dire “je regrette”, je choisis d’analyser ce qui s’est passé, d’apprendre de chaque erreur et de transformer ces expériences en opportunités de croissance.
Abandonner “regret” ne signifie pas que je ne ressens pas de tristesse, de déception ou de frustration. Cela signifie simplement que je prends la responsabilité de mes choix, que je ne laisse pas le passé définir ma vie et que je cherche activement à progresser. Chaque situation devient ainsi un enseignement plutôt qu’un fardeau.
Cette démarche m’a aidée à adopter une approche plus consciente de la vie : je réfléchis davantage avant d’agir, j’évalue mes décisions avec soin et je valorise l’apprentissage plutôt que l’autocritique inutile. En retirant ce mot de mon vocabulaire, j’ai découvert une manière plus saine et positive de vivre pleinement, sans me laisser freiner par les erreurs passées.
Alors, si vous vous demandez quel mot pourrait changer votre manière de penser, peut-être que “regret” mérite d’être examiné.
Et vous, quel mot choisiriez-vous d’abandonner pour mieux assumer votre vie et vos décisions ?
AshooJ 
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