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Pourquoi j’ai choisi la psychologie
Lire la suite : Pourquoi j’ai choisi la psychologiePourquoi ai-je choisi la psychologie ? Pendant longtemps, je n’aurais jamais imaginé étudier la psychologie. Et pourtant, en regardant mon parcours, tout semble évident aujourd’hui. J’ai toujours observé, analysé et cherché à comprendre les gens, leurs émotions, leurs contradictions et même mes propres réactions. Je suis rarement satisfaite d’une réponse simple. Quand quelque chose arrive,…
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Pourquoi j’ai rejoint le Rotaract : une décision de sœur, d’engagement et de transformation
Lire la suite : Pourquoi j’ai rejoint le Rotaract : une décision de sœur, d’engagement et de transformationJe crois que mon histoire avec le Rotaract ne commence pas vraiment par une grande décision. Elle commence plutôt à un moment un peu flou de ma vie. Je me rappelle de cette première réunion comme d’un petit déclic. Ce n’était pas spectaculaire. Mais il y avait quelque chose. Une énergie différente. Des gens engagés.…
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Lire pour lâcher prise sur l’impossible
Lire la suite : Lire pour lâcher prise sur l’impossibleLire, pour moi, c’est mettre le monde sur pause. Les obligations, les tensions, les conversations… tout reste dehors. Je peux juste être là, immobile, silencieuse, absorbée par une histoire. La lecture devient mon refuge personnel, mon espace où je ne dois rien, où je peux respirer et exister à mon rythme. Chaque personnage, chaque univers…
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Mes intentions pour l’année 2026 : un plan réaliste, lent et personnel
Lire la suite : Mes intentions pour l’année 2026 : un plan réaliste, lent et personnel2026, je choisis la lenteur et le réalisme. Pas de résolutions impossibles, juste des intentions personnelles : préserver ce qui me fait du bien, approfondir mes passions, simplifier mon quotidien et accepter de laisser tomber ce qui ne m’apporte rien. Avancer à mon rythme, rester fidèle à moi-même et profiter de chaque moment… Voilà mon plan…
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Pourquoi je ne me fixe plus d’objectifs rigides
Lire la suite : Pourquoi je ne me fixe plus d’objectifs rigidesJ’ai arrêté de me fixer des objectifs rigides. Pas par manque d’ambition, mais parce que j’ai compris que ce système m’épuisait plus qu’il ne m’aidait. Aujourd’hui, je fonctionne avec des lenses : des orientations, pas des chiffres. Renflouer mon épargne sans panique. Évoluer au travail et dans mes études sans me brûler. Construire une forme…
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Ce que je ne veux plus emporter avec moi cette année
Lire la suite : Ce que je ne veux plus emporter avec moi cette annéeEn ce début d’année, je ne ressens pas le besoin de me fixer de nouveaux objectifs. Ce que je ressens, c’est surtout l’envie de déposer ce qui pèse. La pression constante de devoir avancer vite, bien, et comme il faudrait. Les rythmes imposés que je respecte sans toujours me demander s’ils me conviennent vraiment. Les…
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Bilan de l’année passée : ce que 2025 m’a appris en silence
Lire la suite : Bilan de l’année passée : ce que 2025 m’a appris en silenceL’année 2025 a été un vrai voyage intérieur. Entre mes études en sciences humaines, les changements professionnels, mes responsabilités au Rotaract et mes nombreux apprentissages en ligne, j’ai appris à mieux me connaître. J’ai compris ce que je voulais vraiment, ce que je pouvais laisser derrière moi et comment célébrer mes petites victoires silencieuses. Un…
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Je ne suis pas une créatrice de contenu (et c’est ma plus grande force)
Lire la suite : Je ne suis pas une créatrice de contenu (et c’est ma plus grande force)Décembre a été un mois de silence, de vie réelle et d’introspection. Entre les fêtes, le travail, les études et le besoin de ralentir, j’ai compris une chose essentielle : je ne suis pas une créatrice de contenu — et c’est très bien ainsi.
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Comment j’ai perdu plus de 10 kg et retrouvé confiance en moi : déficit calorique et jeûne intermittent
Lire la suite : Comment j’ai perdu plus de 10 kg et retrouvé confiance en moi : déficit calorique et jeûne intermittentDans cet article, je raconte comment j’ai perdu plus de 10 kg grâce au déficit calorique et à une alimentation équilibrée, et comment cette transformation m’a permis de retrouver confiance en moi et d’aimer à nouveau mon reflet.
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Isolement et passage à vide : Comment retrouver motivation et énergie avec de petites actions
Lire la suite : Isolement et passage à vide : Comment retrouver motivation et énergie avec de petites actionsJe sais que je dois améliorer mes compétences sociales, et je suis consciente que les petites actions peuvent mener à de grands changements, mais je ne sais pas encore exactement par où commencer. Ma famille, mon copain et mes amis me font souvent des remarques, et je ressens à la fois le besoin de bien…