Bien-être
-
Mes intentions pour l’année 2026 : un plan réaliste, lent et personnel
2026, je choisis la lenteur et le réalisme. Pas de résolutions impossibles, juste des intentions personnelles : préserver ce qui me fait du bien, approfondir mes passions, simplifier mon quotidien et accepter de laisser tomber ce qui ne m’apporte rien. Avancer à mon rythme, rester fidèle à moi-même et profiter de…
-
Bilan de l’année passée : ce que 2025 m’a appris en silence
L’année 2025 a été un vrai voyage intérieur. Entre mes études en sciences humaines, les changements professionnels, mes responsabilités au Rotaract et mes nombreux apprentissages en ligne, j’ai appris à mieux me connaître. J’ai compris ce que je voulais vraiment, ce que je pouvais laisser derrière moi et comment célébrer…
-
Comment concilier vie personnelle, études et engagement Rotaract : mon organisation efficace
Entre travail, études, cours d’anglais et engagement Rotaract, j’ai trouvé mon propre rythme. Dans cet article, je partage comment j’organise mes journées et mes 3 astuces préférées pour rester motivée, épanouie et équilibrée malgré un agenda chargé.
-
Lire pour s’évader : comment la lecture est devenue mon refuge et mon ouverture sur le monde
Lire, c’est pour moi bien plus qu’un loisir : c’est rencontrer des amis invisibles, voyager dans des mondes inconnus et explorer mes émotions. Chaque livre m’enseigne, me réconforte et m’ouvre à de nouvelles perspectives, me permettant de grandir, de m’évader et de m’épanouir au quotidien.
AshooJ 