Motivation
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Mes intentions pour l’année 2026 : un plan réaliste, lent et personnel
2026, je choisis la lenteur et le réalisme. Pas de résolutions impossibles, juste des intentions personnelles : préserver ce qui me fait du bien, approfondir mes passions, simplifier mon quotidien et accepter de laisser tomber ce qui ne m’apporte rien. Avancer à mon rythme, rester fidèle à moi-même et profiter de…
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Bilan de l’année passée : ce que 2025 m’a appris en silence
L’année 2025 a été un vrai voyage intérieur. Entre mes études en sciences humaines, les changements professionnels, mes responsabilités au Rotaract et mes nombreux apprentissages en ligne, j’ai appris à mieux me connaître. J’ai compris ce que je voulais vraiment, ce que je pouvais laisser derrière moi et comment célébrer…
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Les bienfaits de prendre une pause des réseaux sociaux (même quand on travaille avec eux)
Je me souviens d’un moment où un ami m’a alertée : je n’étais plus en ligne depuis longtemps. Cela m’a fait prendre conscience à quel point je m’étais éloignée, non seulement des réseaux, mais aussi de certaines interactions importantes. Cette petite alerte a agi comme un déclencheur : j’ai compris…
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Comment concilier vie personnelle, études et engagement Rotaract : mon organisation efficace
Entre travail, études, cours d’anglais et engagement Rotaract, j’ai trouvé mon propre rythme. Dans cet article, je partage comment j’organise mes journées et mes 3 astuces préférées pour rester motivée, épanouie et équilibrée malgré un agenda chargé.
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Abandonner le mot “Regret” de mon vocabulaire.
Et si abandonner un mot pouvait changer votre vie ? J’ai abandonné le mot ‘regret’ pour assumer mes choix et transformer mes erreurs en leçons. Découvrez comment ce simple changement a changé ma façon de vivre.
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Petites Actions pour des Grands Changements
Il y a quelques semaines, j’avais envie de tout laisser tomber. Découvrez comment j’ai réussi à rallumer ma motivation pendant une période difficile grâce à de petites actions simples, des micro-victoires et des rituels qui redonnent de l’énergie et de l’élan au quotidien.
AshooJ 